Dieta Hiperprotéica con Mincidelice

Buenos días guapísimas

Como sabéis, y desde hace ya más de un año, cuido especialmente mi alimentación. Llevo una dieta y una vida lo más saludable posible, permitiéndome por supuesto caprichos pero sin dejarme llevar por ellos.

Además, y tras mi operación de páncreas, intento reducir el consumo de azúcar todo lo que puedo y os aseguro que es bastante complicado y es que son muchos los productos que llevan este componente entre sus ingredientes.

Sin entrar mucho en el tema, mi dieta se basa en el consumo de carbohidratos como la pasta y el arroz integral, la harina de avena y las legumbres. Por supuesto incluyo verduras en prácticamente todas mis comidas y ahora que practico más ejercicio las proteínas ocupan un lugar muy especial. Para ello consumo huevos, carnes, pescados, mariscos y lácteos. No me olvido de las grasas buenas como el cacao, el aguacate, el aceite de oliva, el salmón o los frutos secos. 

Asi que cuando MINCIDELICE me propuso probar algunos de sus productos me pareció una buenísima idea. Su secreto se basa en las dietas hiperprotéicas y por tanto todos sus productos son bajos en azúcar y grasas y ricos en proteínas.

La dieta que ellos proponen para perder peso se basa en 3 fases:

ADELGAZAMIENTO + TRANSICIÓN + ESTABILIZACIÓN

En este post no quiero entrar en el tema sobre si es o no eficaz ya que simplemente he probado algunos de sus productos y quiero daros mi opinión sobre sabor, textura y composición.

Eso si, para mi lo fundamental en una dieta es que esta no sea aburrida, que sea variada y lo menos compleja posible. Y estos productos facilitan mucho esta tarea. Y por supuesto, y lo más importante de todo, es que consigamos interiorizarla y que pase de ser una dieta más, a un estilo de vida. Sólo de esta forma creo que es posible mantenerse.

Y ahora os cuento lo que he probado. Por cierto, cuentan con una amplia variedad desde barritas, batidos hasta galletas, aperitivos salados, cremas para untar, salsas y hasta platos cocinados. 

Lo primero que probé fueron sus GOMINOLAS DE MANZANA y es que teniendo una niña en casa no nos pudimos resistir. Están ricas y no contienen azúcar sino gelatina y colágeno marino y son altas en proteínas por lo que son perfectas para cuando tenemos deseo de algo dulce o ganas de comer chuches que la verdad a todas nos pasa, ¿o no?

No me digáis que no tiene buena pinta este SALCHICHÓN ALTO EN PROTEÍNAS. Me lo tomé para merendar y me supo a gloria. Han reducido su contenido en grasas y por el contrario han aumentado el de proteínas. Lo cierto es que yo consumo embutido sin mucho problema, sobre todo lomo, pero me ha parecido una buena idea poder combinarlo con este. Además su sabor era muy bueno y tenéis también la versión de chorizo y salami.

Hacía más de un año que no probaba una galleta. Las cogí manía cuando estuve mala y estuve a punto de no probar estas tampoco. Al final las compartí con mi hija para poderos dar una opinión y lo cierto es que rica estaba. Estas GALLETAS contienen AVELLANAS y como todos sus productos también son ricas en proteínas. Además al no llevar azúcar pueden tomarlas las personas diabéticas. Os diré que me parecieron muy saciantes y que tienen un bajo contenido en calorías.

Algo muy similar es el CAKE PAN DE ESPECIES aunque reconozco que me ha gustado más. Es perfecto por ejemplo para el desayuno o para reemplazar un postre mucho más calórico. No contiene gluten aunque si un poquito de azúcar pero poco y tiene bastante contenido en fibra y por supuesto en proteínas. Si os gustan los panes especiados os va a encantar, a mi es de los productos que más me han gustado, sobre todo combinándolo con algo salado. En la foto os muestro un desayuno de los que me gustan al combinarlo con algo de fruta y unos dátiles.

Los BATIDOS HIPERPROTEICOS son algo a lo que recurro con normalidad después de entrenar y este me supo rico. El producto viene en polvo y basta con que lo mezcléis con agua para que adquiera la textura que veis en las fotos. Desde luego no lo aconsejo como sustitutos de comida pero si que están bien para añadir proteínas a nuestra dieta de forma fácil y rápida. Yo los uso como os digo casi siempre después de entrenar. En esta web los tenéis de un montón de sabores.

Y otro de los productos estrella en las dietas de este tipo son las BARRITAS. Esta es de chocolate negro y me resultó algo empalagosa. Si os gusta el dulce estáis de suerte porque os va a quitar el gusanillo sin aportar muchas calorías ni grasas. A mi es que la verdad es que los sabores tan dulces no me convencen, sin embargo a mi chico que es un auténtico bollito 😜, le encantó. Lo podéis tomar para merendar o a media mañana y asi quitaros ese ataque de hambre que a todas nos entra a esas horas.

Y también os enseño uno de sus platos preparados, el FLAN PROTEÍCO DE SETAS. Y lo cierto es que lo preparé sin leer las instrucciones y metí un poco la pata. Es por eso que la presentación quedo un poco plof pero el sabor era rico y la textura también buena. Lo acompañé como veis de un tomate grande con aceite y orégano y fue una comida más que suficiente.Tiene un montón de proteínas y es rápido y fácil de preparar, si lees antes las instrucciones claro, no hagáis como yo.

He dejado para lo último una de las cosas que más me impresionó y que os enseñé por INSTAGRAM, su PASTA HIPERPROTEÍCA y es que en la mayoría de las dietas, la pasta es lo primero que se quita y con esta no vais a tener problemas. Es cierto que no sabe igual, a mi me gustó un pelín menos, pero no estaba mala. Como veis la acompañé de carne picada de ternera, calabacín y ajo negro y estaba buenísimo. Aquí os digo que también venden salsas para combinar con este tipo de platos. A mi la verdad es que no me hacen falta pero se que a muchas os gustará la idea.

Y para terminar deciros y recalcaros lo que os he dicho al principio, la base de cualquier dieta es que no sea una dieta, sino un estilo de vida.

Espero que os haya gustado el post y que os sea de utilidad.

Y vosotras, ¿lleváis una dieta sana? ¿conociais estos productos?

Como siempre, agradeceros el pasaros por aquí, dejar vuestro comentario o pregunta y por supuesto y si aún no lo has hecho, te invito a seguirme para no perderte ninguna de mis entradas.